المخاوفُ لا تنام. إنّها ظلٌّ يهرول خلفنا.

القلقُ ليس عدوَّك. القلقُ صرخةُ طفلٍ بداخلك.

قبولُ المشكلة يقابله مباشرةً الالتزام بالتغيير.